要是大便变成如下5种模样，很大概在提示，有疾病找上你了。

硬邦邦型。俗称“羊粪球”，小颗、偏硬。患有肠道行动功效停滞或便秘的人，大便聚积在肠道中，水分被吸取，招致大便变硬。喝水少也大概招致大便发硬。这类人在有便意时不要憋着，多喝水、多吃富含纤维素的食物和蔬菜，激动肠道蠢动。

黏稠型。像泥巴同样，靠近腹泻。这不妨因为肠蠢动过快，来不足吸取食物中的水分所致。如伴有腹部不适，不妨肠易激概括征，要疗养饮食，轻松心态。如伴有便通例非常，最常见于慢性肠道炎症，要实时就医，幸免刺激性食物。如带鲜血色，则大概患急性出血性坏死性肠炎，多发于中暮年人。

水液型。常随同突发便意，气息或恶臭、或没趣，缘故多是压力大、暴饮暴食、食物中毒等，要周密御寒，多吃易吸取的食物，如粥、面、蔬菜等，幸免高脂肪或高卵白饮食。大便不可形连接一周以上，大概预示器质性病变。

软硬掺杂型。块状和液状便瓜代发掘，无特定色彩，多由“肠易激概括征”惹起，多因压力大、生存不纪律，招致机体疲钝状况，令大便形状不巩固，应消弭压力、轻松身心、平衡饮食，连结肠道环境的巩固。

颀长型。较细的条索状，乃至细如面条，好发于为减肥节食、腹肌疲乏的女性，也可由肛门局促或直肠肿瘤挤压所致。发起多吃海带、木耳、香菇、豆腐等易吸取水分的食物及酸奶等发酵食物，激动肠道活性。40岁以上的人若永远云云，应尽早就医，破除肿瘤大概。